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2019.08.30 Friday

「コーチがいることのデメリット3つ」と「どうコーチを活用していくか?」

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    こんばんは、山田です。

     

     

    明日の東北選手権に出場するために、福島県に来ています。

     

     

    福島でのレースは初めてなので、かなりワクワクしていますが、明日は気温が高く、雨が降る模様なので、あまりコンディション的にはよろしくないようです。

     

     

    ただ、できることはやってきており、自身の体調も悪くありませんので、良いレースができればいいなと思います。

     

     

    では、本日の記事です。

     

     

     

    今日は、以前の記事「コーチがいることのメリット3つ」の続きで、反対に「コーチがいることのデメリットは何なのか?」ということについて書きたいと思います。

     

     

     

    .魁璽舛離織ぅ廚砲箸蕕錣譴

     

     

    1つ目はコーチのやり方やタイプにとらわれてしまうことです。

     

     

    例えば、根性論でやろうとするコーチ、1つのやり方から全く変えないコーチ、いろいろなことに手を出しすぎて収拾がつかなくなっているコーチなど、例を挙げればキリがありませんが、コーチによって異なるタイプが、選手にそのまま当てはめられてしまうことです。

     

     

    コーチにとっては、それで成功したパターンが多かった(もしくは自分がそうだった)ため、それを採用している場合がほとんどかと思います。

     

     

    しかし、選手も人であり、その選手によってタイプが異なるため、自分の成功パターンをそのまま当てはめてしまうコーチには注意が必要です。

     

     

    根性論が合う選手もいれば、それが全く合わず、むしろ努力しない(根性で頑張らない)ほうが強くなるタイプの選手もいます。

     

     

    「コーチがこういうタイプだから自分もこのタイプにならないと強くなれない」という間違った考えにならないように注意する必要があります。

     

     

     

    ⊆分の頭で考えなくなる

     

     

    2つ目は自分の頭で考えなくなることです。

     

     

    例えば、「あの人が言っているから絶対そうだ!」となってしまい、思考が固まってしまうことです。

     

     

    そうならないために重要なことは、コーチが言っていることに対し、疑いの目を持ってみることです。

     

     

    「それ以外のもっといい方法はないか?」また、「コーチが言っていることって本当にそうなの?」「なんでそうなの?」というように、言われたことを簡単に受け入れすぎないように注意しなければなりません。

     

     

    とはいえ、全てに対して、いちいち疑っていては何も行動できないので、

     

     

    まずはやってみて、どこかで「あれ、なんかこれオカシくない?」と思ったらその感覚を大事にし、行動や考えを改めてみてほしいということです。

     

     

    コーチが宗教の教祖様的なポジションにならないように気をつけたいところです。笑

     

     

     

    自由さが失われる

     

     

    3つ目は、自由が失われることです。

     

     

    例えば、「自分がこうしたいなー」と考えていることをやれなかったり、「このやり方は自分には合わないな」と感じているのにも関わらず、ダラダラとし続けてしまう、といった感じです。

     

     

    例としてよくあるのが、「足に違和感があるけど、コーチに怒られるのが怖いから、言わずに我慢してやろう」と、無理して練習し、取り返しのつかない怪我になってしまっていた、というパターンです。

     

     

    このように、コーチがいなければ、即中断し、ケアに移れるところを、コーチの影響力が悪く働いてしまい、自分の行動や考えに対して、制限がかかってしまうことが多々あります。

     

     

    考え方によっては、「練習をサボる」といった自由さを制限できるメリットもありますが、悪影響が働いてしまうこともあるので注意が必要な部分です。

     

     

     

    ○じゃあどうすればいいか?

     

     

    3つほどコーチがいることのデメリットを述べましたが、とはいえコーチなしでやるのは、以前の記事で書いたように一から公式を作りあげるようなものなので、合理的な判断ではあるとは言えません。

     

     

    また、コーチから得られるメリットを失ってしまうことになるのは非常に非効率的だと思います。

     

     

    では、どうすればいいか?というと、コーチの影響力を(意識的に)コントロールすることです。

     

     

    というのも、これらが起こる原因が「コーチの影響力が強すぎる」という点で共通しており、それが悪影響を及ぼしているためです。

     

     

    やはり、影響力のあるコーチの言われたことは正しいと思ってしまいがちですし、「これ!」と言われてしまえば、それをする他ない、というのが現状です。

     

     

    ですので、上記のデメリットを把握した上で、コーチに言われたことやアドバイスは6〜7割程度に留めておき、残りの4〜3割を自分の頭で考えたり、自分の判断で行動できるように意識しておくことが重要ではないかと思います。

     

     

    また、コーチも指導や強化に熱心になるあまり、選手の内面に対する配慮が怠りがちになってしまうため、選手が気をつけるのはもちろんのこと、コーチ側からも選択と自由を選手に与えるなど、意識的に影響力をコントロールする必要がありそうです。

     

     

    また、可能であれば、「コーチを一人に絞らない」ようにしたいところです。

     

     

    これは、自分の専門競技に関わるコーチもそうですが、医者や治療院の先生、大学教授など、様々な分野のコーチや専門家を複数持ち、関わるようにしておきたいところです。

     

     

    どうしても、一人のみのコーチや先生から学ぶと、「宗教の教祖様的なポジション」になりがちですので、それは客観性と視野の広さが失われ、よろしくありません。

     

     

    コーチから受ける影響力を分散し、多くの人からアドバイスを受け、自分の頭で判断できる環境を用意しておくことが非常に重要ではないかと思います。


     

    ◉まとめ◉

     

     

    以上から「コーチを活用する上で気をつけておきたいポイント」をまとめると、

     

     

    .魁璽舛留洞僧呂梁腓さに注意せよ!

    ▲魁璽舛慮斥佞世韻任覆、時には自分の頭で考えろ!

    コーチは複数持っておけ!

     

     

    という感じでしょうか。

     

     

    少し強めの言い方にしてみました。笑

     

     

    以上参考にしてください。

     

     

    では本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。

     

     

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