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2020.02.21 Friday

競歩向きの体型とは?という研究について

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    「競歩向きの体型とは?」ということについて調べた研究が面白かったのでご紹介します。

     


    対象は、20kmに出場したアメリカの男子競歩選手24人で、体型及び体組成とパフォーマンスとの関係を分析した模様。

     


    研究の結果、高パフォーマンスを発揮した選手は以下の特徴があったそう。

     


    々眇板垢覗蕕桟拭奮井葉型体型)
     BMIが低い
     上腕三頭筋付近の皮下脂肪が少ない
     ぢ臑楾径が小さい

     


    例えると、日本人選手では富士通の荒井選手や、

     

     


    海外では、ロシアのボルチン選手

     


    といった選手がその体型に非常に近いです。

     


    要は、身長が高くて細身の選手。

     


    もし今競歩に転向を考えていて、似たような体格を持っているのであれば、競歩に挑戦してみる価値はありそうです。

     


    い梁臑楾径の大きさを調べるのは難しいですが、,鉢◆加えてについても計測器具があれば比較的容易に計測できます。

     


    ですので、競歩選手をスカウトしたい場合なども、指標の一つになるのではないかと思います。



    とはいえ、身長がそこまで高くなくてもトップ選手は多数いますので、あくまで、「低いよりは高い方が有利かも?」くらいで捉えておくのが良いでしょう。

     


    ただ、BMIを低く保ったり、腕周りに脂肪がつかないための上半身のトレーニングはしておいた方が良さそうですね。


     

    では本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。

     

     

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